身體濕氣重的6個(gè)表現(xiàn)
夏天的時(shí)候,人體會(huì)有很多的濕氣,人體濕氣的出現(xiàn)對(duì)于人體的健康是非常不利的,造成濕氣的原因有很多,一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃了冷飲,經(jīng)常吃一些生冷的瓜果造成的寒氣,這些都是會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣,那么你知道人體有幾級(jí)濕氣存在嗎?趕緊跟隨小編看看,你是屬于哪一級(jí)吧!
人體對(duì)于外界溫度以及溫度的變化都具有調(diào)節(jié)的功能,但是有一些人的體質(zhì)并不具有這樣的特性,有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良,造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡,水分排不出去,因此影響健康。
人體對(duì)于外界溫度以及溫度的變化都具有調(diào)節(jié)的功能
體濕的表現(xiàn)
在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫(yī)最怕濕邪。寒、熱都好辦,寒則溫之,熱則寒之;有風(fēng)咱就驅(qū)風(fēng),有燥咱就潤(rùn)燥,有暑咱就清暑。用燥濕的方法,十有八九會(huì)傷了津液,濕邪還是除不去,所以中醫(yī)里除了燥濕,還有利濕、化濕、滲濕等對(duì)付濕邪的方法濕是最容易滲透的。 總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,濕氣遇熱則成為濕熱,濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,濕氣在皮下,就形成肥胖…… 為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜,那么難治?因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有濕,體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合,糾纏不清!怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢?
最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,長(zhǎng)期便溏,必然體內(nèi)有濕.如果大便成形,但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。
有一些人在便秘的時(shí)候,便便不是成形的,這就說(shuō)明你體內(nèi)的濕氣已經(jīng)是很重的,那么如果你不觀(guān)察大便,也可以看看你的舌頭,如果黃中帶膩,那是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。黃得越厲害,或者膩得越厲害,說(shuō)明濕邪越厲害。
有的人,每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺(jué)得很困,覺(jué)得頭上有種東西再裹著,讓人打不起精神,或是覺(jué)得身上有種東西在包著,讓人懶得動(dòng)彈,也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受,好像穿著一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。
一級(jí)寒濕:在表皮
癥 狀:皮膚騷癢,長(zhǎng)濕疹 →(灸7次以上效果明顯)。
二級(jí)寒濕:在肌肉
癥狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸 乏力,關(guān)節(jié)酸困 →(艾灸30次以上效果明顯)。
三級(jí)寒濕:在骨骼,即是骨寒濕
癥 狀:肩周炎,頸椎病,肩痛 .硬,腰痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,變天關(guān)節(jié)就痛 →(艾灸40次以上效果明顯)。
四級(jí)寒濕:在臟腑
(子宮、卵巢、睥胃、肺)。
冬病夏治,養(yǎng)生最佳的季節(jié)是夏季,錯(cuò)過(guò)一夏,再等一年 →(艾灸60天以上有改善)。
五級(jí)寒濕:在身上
(腫瘤)切了又長(zhǎng),長(zhǎng)了又切的。