告別潮濕,除濕機讓坐月子更輕松
作者:gengxin
時間:2022-04-11
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信息摘要:告別潮濕,除濕機讓坐月子更輕松:坐月子是我國的婦女在生了小孩后,臥床哺乳的第一個月時間。很多媽媽說起這個事情就一臉驚恐:不能見風、不能洗澡、不能洗頭,可以說,這是一個中國女人一生當中最為邋遢的時候,就算你再怎么被老公寵成小公主,在坐月子這件事情上,你只有聽老媽或者婆婆、或者是奶奶外婆的份,她們會以過來人的身份告訴你坐月子的重要性,然后跟抓特務那樣盯著你,直到...
告別潮濕,除濕機讓坐月子更輕松
告別潮濕,除濕機讓坐月子更輕松:坐月子是我國的婦女在生了小孩后,臥床哺乳的第一個月時間。很多媽媽說起這個事情就一臉驚恐:不能見風、不能洗澡、不能洗頭,可以說,這是一個中國女人一生當中最為邋遢的時候,就算你再怎么被老公寵成小公主,在坐月子這件事情上,你只有聽老媽或者婆婆、或者是奶奶外婆的份,她們會以過來人的身份告訴你坐月子的重要性,然后跟抓特務那樣盯著你,直到坐月子結束。因此很多產(chǎn)婦月子過后的第一件事情就是痛痛快快的洗澡,洗頭。
坐月子好像就我國才有,日本跟韓國有沒有我不知道,西方國家是沒有這樣的習俗的,人家在生完孩子后,一個星期或者是十天,最多不會超過半個月就會上班,至于不能洗澡洗頭更是不會遵守,平時該怎么樣,生完孩子還是怎么樣。國外不坐月子是因為她們的體質要比我國的婦女要好,西方人是喝牛奶吃牛排長大,鈣質、蛋白質來源豐富,所以不必刻意去補充。
但是我國的飲食結構是雜糧蔬菜為主,肉類為輔,因此體質較差,在生完孩子后,不管是蛋白質還是鈣質都會流失很多,這樣就會虛弱,必須要進補。既然身體虛弱,你要想跟平時一樣運動,那就不可能了,因此這個時候你要是不當回事,跟平常一樣洗澡洗頭見風,就容易被風邪入體,很多女的生完孩子后,體質會差很多,就是跟月子沒有坐好關系很大。
坐月子的主要作用就是幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體,這除了要加強營養(yǎng)外,合適的環(huán)境也非常重要,這可以在一定程度上促進產(chǎn)婦身體恢復。因此一些陋習我們就不要遵守了,比如房間不能見光,甚至在夏天也要也要捂得嚴嚴實實的這些就拋棄了吧。保持空氣流通很重要,門窗緊閉會導致室內(nèi)空氣變得渾濁,容易讓產(chǎn)婦及嬰兒患病。因此坐月子需要定時開窗通風,每次半小時左右,開窗通風時,產(chǎn)婦和嬰兒可以到另一個房間。
除了要通風外,臥室還要控制好
空氣濕度,不能潮濕,如果待在潮濕的房間里做月子,這太恐怖了,一般來說,不管是什么季節(jié),坐月子的臥室空氣
濕度必須控制在45%到65%的范圍內(nèi),如果非常潮濕的話,像
回南天跟
梅雨季節(jié)就非常潮濕,這就會導致細菌滋生,正常人在潮濕的環(huán)境下搞不好都會生病,或者是患上皮膚病,何況是虛弱的產(chǎn)婦跟沒有抵抗力的嬰兒呢?