辣椒可以去濕氣嗎及去濕氣的食物有哪些?
在日常生活中,很多人喜歡在做菜的時(shí)候多放些辣椒,這樣做出來的美食就好吃,辣椒的功效和作用還是蠻多的,那么辣椒可以去濕氣嗎及去濕氣的食物有哪些?下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。
辣椒可以去濕氣嗎
有一定的效果。
去濕氣的食物有哪些
除了辣椒之外,我們?nèi)粘5娘嬍持幸灿泻芏嗍澄镉腥駳獾淖饔谩@甾裁?、白蘿卜、姜、赤小豆等等,其中薏米和赤小豆煲粥有養(yǎng)血去濕的作用。
煲粥的方法如下:首先將薏米和赤小豆用清水洗凈并浸泡兩個(gè)小時(shí),接著把薏米和赤小豆倒入電飯煲中煮開,之后繼續(xù)煲2個(gè)小時(shí)、最后加入適量的糖煮一會(huì)兒再燜10分鐘左右就可以盛出食用了。
冬天吃辣椒頭皮癢是怎么回事
原因主要是皮下汗腺發(fā)育欠成熟,毛孔沒有完全擴(kuò)張有關(guān)。辛辣食物(或劇烈運(yùn)動(dòng)后),汗液刺激汗腺就會(huì)出現(xiàn)“癢”的感覺(本質(zhì)是刺激神經(jīng)),這是正常的。
冬天呢,毛孔一般是處于收縮狀態(tài)的,汗液刺激后就容易現(xiàn)這種現(xiàn)象。人的頭皮,還有前胸、背部啥的,由于神經(jīng)末梢分布稠密,接受刺激后反饋給大腦的信號(hào)較為強(qiáng)烈,所以更容易“癢”。
反之在夏天,由于毛孔本身處于舒張狀態(tài),刺激后”發(fā)癢“的閾值升高,就不大會(huì)出現(xiàn)”發(fā)癢“的現(xiàn)象。
至于神馬過敏、皮脂炎啥的,當(dāng)然有可能,不過這種現(xiàn)象少到可以無視。
冬天吃辣椒有什么好處
開胃消食
辣椒能促進(jìn)消化液分泌,增進(jìn)食欲。
暖胃驅(qū)寒
《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀,可以適當(dāng)吃些辣椒。
促進(jìn)血液循環(huán)
辣椒有一定的藥性,因此能“除風(fēng)發(fā)汗,行痰,除濕?!庇矛F(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋,就是能促進(jìn)血液循環(huán),改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
肌膚美容
辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會(huì)長(zhǎng)痘,其實(shí)并不是辣椒的問題。只有本身就愛長(zhǎng)痘的體質(zhì),吃完辣椒才會(huì)火上澆油。
降脂減肥
辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。